食谱,减脂瘦身沙拉之鸡丝苦菊的yabo888体育
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编辑：家常菜
时间：2019-06-28
导读：减脂瘦身沙拉之鸡丝苦菊的yabo888体育1.首先要准备一份鸡胸肉，鸡胸肉蛋白质含量高热量低，但是对减肥的人来说鸡皮一定不能吃2.然后我们把鸡胸肉撕成鸡丝3.准备苦菊放清水中，择洗干净4.苦菊控水后放大碗中加鸡丝一起5.再加入核桃
减脂瘦身沙拉之鸡丝苦菊的yabo888体育
1.首先要准备一份鸡胸肉，鸡胸肉蛋白质含量高热量低，但是对减肥的人来说鸡皮一定不能吃
2.然后我们把鸡胸肉撕成鸡丝
3.准备苦菊放清水中，择洗干净
4.苦菊控水后放大碗中加鸡丝一起
5.再加入核桃仁和花生仁
6.加几滴橄榄油，加少许糖，和少许盐
7.倒入一汤匙白糯米醋，拌匀即可
8.简单又营养美味的减脂瘦身蔬菜沙拉
做好了
9.敏茹意作品
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